Боязнь мужчин: где искать истоки фобии

Самые распространенные женские страхи, которые мешают построить отношения и толкают женщин в объятья друг друга
Если одна мысль о знакомстве с мужчиной вызывает у вас прилив румянца и заикание - не переживайте, вы не одиноки. В то время как одни девушки самозабвенно флиртуют и бесстрашно делают первый шаг навстречу мужчине, другие тихонько лелеют свои страхи и комплексы, не забывая при этом громко критиковать сильную половину человечества. О том, какие женщины боятся мужчин, узнавала корреспондент SHE.

Три девицы

В современном обществе можно выделить три типа женского отношения к мужчинам. «Часть женщин совершенно не боятся мужчин. Следующий тип - это женщины так называемого традиционного склада, для которых страх мужчины связан со страхом отца и является всего-навсего механизмом, помогающим формировать привычные социальные ценности. И есть третий тип женщин, которые боятся мужчин панически», - перечисляет психотерапевт, сексолог Игорь Лях.

Причин такого панического ужаса перед мужчинами может быть две:

• Либо девочка воспитывалась в семье, в которой отец был алкоголиком или тираном, благодаря чему ей пришлось испытать психотравматическую ситуацию, исказившую ее контакт с мужчинами.

• Либо она воспитывалась вообще без отца и не получила опыта взаимодействия с противоположным полом. Мужчина для нее - это неопознанный объект. Она вынужденно пользуется страшными историями про мужчин, поскольку личного опыта общения у нее недостаточно.

Паническая боязнь мужчин иногда может привести женщину к полному отказу от общения с ними и даже к выбору гомосексуальных связей.

Да убоится жена мужа

И тем не менее, несмотря на печальные последствия крайних проявлений, страх нужен для адекватной осознанной коммуникации между полами. Вовремя испугаться и подчиниться мужчине - весьма полезный навык в некоторых ситуациях. «Если мужчина говорит: опасно, побежали отсюда - значит, надо взяться за руки и бежать, не задаваясь вопросом, задевает ли это ваши женскую честь и достоинство или нет, - замечает Игорь Лях. - Часть современных женщин, которые утратили способность бояться мужчин, начинают воспринимать их как братьев и даже как сыновей. И это нарушает коммуникацию также вплоть до утраты сексуальности».

Любой страх - это смесь фантазий, иллюзий и предыдущего опыта. Наше абстрактное мышление с готовностью выдает нам яркие, но страшные картинки, которые в малой дозе полезны для самосохранения, в большой - мешают жить спокойно и счастливо. Популярные страхи-картинки «про мужчин» желательно знать в лицо для того, чтобы держать их в узде и при необходимости ими управлять.

1. Я влюблюсь и стану зависимой. Страх потерять себя - наиболее важный и частый, - отмечают специалисты. Как правило, он берет свое начало с воспитания, когда девочке с детства внушается жертвенная позиция. «Любить и прощать - это женская обязанность, а мужик - бьет, значит, любит» - на полном серьезе внушает мама девочке. И девочка верит. И с детства готовится к тому, что жить с мужчиной - значит жертвовать собой и своими интересами. А это, без сомнения, страшно...

2. Рано или поздно он изменит и бросит. Страх, связанный с отвержением, считается детским: человеку зрелому должно быть комфортно одному. «Страх измены толкает женщину на подозрения, - поясняет клинический психолог Юлия Меренчук. - Она начинает следить за любимым мужчиной сразу же, еще до того, как возникнут реальные причины для подозрений». Психолог предлагает перестроить свои привычки и начать следить не за мужем, а за собой: «Важно заниматься именно собой, поддерживать себя в хорошем тонусе, настроении, чувствовать собственную ценность, целостность и интересность». И в этом случае скорее мужчине придется беспокоиться о том, чтобы вы были рядом - а не наоборот.

3. Я ему не понравлюсь. Зачем знакомиться, если заранее известно: я ему не понравлюсь, он лучше меня, - иной раз железно уверена девушка с избытком веса, или с его недостатком, или с еще каким-нибудь комплексом. Специалисты подчеркивают, что этот страх - наиболее иллюзорный, и советуют снова и снова практиковаться в знакомствах и общении: понравишься ты или нет на самом деле, можно узнать только, вступив в контакт. «Полезно разобраться: где еще вы чувствуете себя также неуверенно, - советует Юлия Меренчук. - Страх несоответствия накатывает комплексно и может транслироваться на работу и социальные успехи». Букет страхов своих несоответствий надо прорабатывать со всех сторон - поднимать себе самооценку любым возможным способом.

4. Страх насилия. Этот страх также вытекает из воспитания: чтобы по-настоящему бояться насилия, нужно получить опыт встречи с ним. Действительно, насилие реалистично, но следует понимать, что оно возможно только от конкретных личностей, которые к нему склонны. Получается, что в основе этого страха также лежит неуверенность в правильном выборе мужчины. Женщина не знает, как выбрать человека достойного, и поэтому дает себе установку на страх. «Если этот страх мешает жить, нужны клинические методы коррекции, - поясняет Юлия Меренчук. - Страх насилия может загнать в угол до такой степени, что станет невозможно выйти на улицу. В таком случае нужно идти к специалисту».

5. Мужчинам нужен только секс. Во главе угла этого страха лежит неверие в свою ценность, которое возникает вследствие неправильного воспитания, искажающего представления о мужчинах. Мужчина - тоже человек, - не устают повторять психологи и резюмируют: если девушка в упор не видит человека, которому важна ее личность, то тогда действительно остается лишь бояться и сетовать на то, что «всем мужикам только одно и надо».

«Есть такой парадокс, - поясняет Юлия Меренчук. - Если мужчина вдруг начнет ухаживать, проявлять знаки внимания, но при этом не будет намекать на сексуальные отношения - женщина сразу же испытает комплекс неполноценности».

Психолог дает простой практический совет: «Отцепитесь от идеи, что мужчинам нужен только секс, и научитесь с ними просто дружить. Вы поймете, что гамма отношений с мужчинами многообразна».

Про страхи надо говорить. Женщины имеют прекрасное умение - многие проблемы решать через проговаривание. Даже простая беседа с подругой способна снять напряжение. Обычный страх можно разобрать на составляющие, проанализировать причины и снизить уровень тревожности.